Ensopado de frango com bolinhos de massa (Chicken and Dumplings)

Prato principal + Acompanhamento 50 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
497kcal
41gProteínas
56gCarboidratos
15gGorduras
Descrição

Este chicken and dumplings americano é um prato único reconfortante: um ensopado cremoso de frango coroado com bolinhos de massa macios cozidos no vapor.

Ensopado de frango

1. Corte o peito de frango em cubos e pique a cenoura, o aipo-rábano e a cebola.

2. Doure os legumes e a carne na manteiga, despeje o caldo de carne e cozinhe até ficar macio.

3. Engrosse o ensopado com a farinha de trigo e tempere com sal e pimenta.

Bolinhos de massa

4. Misture a farinha de trigo com o ovo, o leite e o fermento químico até obter uma massa espessa e sem grumos.

5. Coloque às colheradas no ensopado quente, tampe e deixe cozinhar no vapor por 12–15 minutos.

Dica: Não levante a tampa durante o cozimento: o vapor é indispensável para os bolinhos crescerem bem e ficarem leves.

Ingredientes
  • Ensopado de frango
  • 50 dkg filé de peito de frango
  • 2 db cenoura
  • 15 dkg aipo-rábano
  • 1 fej cebola
  • 6 dl caldo de carne
  • 2 ek. farinha de trigo
  • 3 dkg manteiga
  • isz. sal
  • isz. pimenta
  • Nhoque húngaro (galuska)
  • 20 dkg farinha de trigo
  • 1 db ovo de galinha
  • 1 dl leite
  • 1 tk. fermento químico
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