Ragù tat-tiġieġ bi blalen tal-għaġina (Chicken and Dumplings)

Platt prinċipali + akkumpanjament 50 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
497kcal
41gProteina
56gKarboidrati
15gXaħam
Ingredjenti
  • Ragù tat-tiġieġ
  • 50 dkg flett tas-sidra tat-tiġieġ
  • 2 biċċa karrotta
  • 15 dkg għerq tal-karfus
  • 1 ras basla
  • 6 dl brodu tal-laħam
  • 2 mgħ. dqiq tal-qamħ
  • 3 dkg butir
  • s. t. melħ
  • s. t. bżar
  • Blalen tal-għaġina
  • 20 dkg dqiq tal-qamħ
  • 1 biċċa bajda tat-tiġieġa
  • 1 dl ħalib
  • 1 kuċċ. trab għall-ħami
Deskrizzjoni

Dan il-chicken and dumplings Amerikan huwa platt komdu f'borma waħda: ragù kremuż tat-tiġieġ bi blalen rotob tal-għaġina msajrin bil-fwar fuq nett.

Ragù tat-tiġieġ

1. Qatta' l-flett tas-sidra tat-tiġieġ f'kubi u l-karrotta, l-għerq tal-karfus u l-basla f'biċċiet żgħar.

2. Aqli l-ħaxix u l-laħam fil-butir, ferra' l-brodu tal-laħam u sajjar sakemm jirtabu.

3. Ħaxxen ir-ragù bid-dqiq tal-qamħ u ħawwar bil-melħ u l-bżar.

Blalen tal-għaġina

4. Ħallat id-dqiq tal-qamħ mal-bajda, il-ħalib u t-trab għall-ħami f'għaġina ħoxna u mingħajr ċapep.

5. B'imgħarfa qatta' porzjonijiet fir-ragù sħun, għatti u sajjar fil-fwar għal 12–15-il minuta.

Parir: Ttellax l-għatu waqt it-tisjir – il-fwar huwa meħtieġ biex il-blalen tal-għaġina jogħlew sabiħ u jkunu ħfief.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.