Chef's salad (Chef's Salad)

Salad 30 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
435kcal
37gProtina
10gCarbohydrate
30gTaba
Mga sangkap
  • 1 ulo butterhead lettuce
  • 25 dkg dibdib ng manok
  • 15 dkg hamon
  • 12 dkg keso Trappista
  • 4 pc itlog ng manok
  • 3 pc kamatis
  • 20 dkg pipino
  • 3 kutsara olive oil
  • 1 kutsara apple cider vinegar
  • 1 kutsarita English mustard
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
Paglalarawan

Ang chef's salad ay „lahat ay kasama” na salad ng mga Amerikanong restawran: kahit mag-isa, kumpleto at nakabubusog na tanghalian ito.

1. Lutuin ang dibdib ng manok na inasnan at pinaminta-han, palamigin, at hiwain nang maninipis na pahaba.

2. Lagaing matigas ang mga itlog sa loob ng 8 minuto, balatan at hatiin sa apat.

3. Hiwain ang ham at ang keso nang magkakapareho at mahahabang piraso – ito ang katangian ng putahe.

4. Tadtarin ang lettuce at ikalat sa isang malaking plato, at ayusin dito ang pipino na hiniwang pabilog at ang mga hiwa ng kamatis.

5. Ayusin ang mga pahabang hiwa ng karne at keso, pati ang mga hinating itlog sa ibabaw ng salad.

6. Para sa dressing, alugin nang magkasama ang olive oil, ang apple cider vinegar at ang English mustard, asinan, paminta-han, at sa paghahain, ibuhos ito.

Tip: Hindi pagmamayabang ang paghiwa nang pahaba – sa ganitong paraan, may kaunti ng lahat sa bawat subo.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.