Салата „Шеф“

Салата 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
435kcal
37gПротеин
10gВъглехидрати
30gМазнини
Съставки
  • 1 глава маруля
  • 25 dkg пилешки гърди
  • 15 dkg шунка
  • 12 dkg сирене Трапист
  • 4 бр. кокоше яйце
  • 3 бр. домати
  • 20 dkg дълга краставица
  • 3 с.л. зехтин
  • 1 с.л. ябълков оцет
  • 1 ч.л. английска горчица
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
Описание

Салата „Шеф“ е салатата с „всичко вътре“ на американските ресторанти: сама по себе си е пълноценен, засищащ обяд.

1. Подправете пилешките гърди със сол и черен пипер, изпечете, охладете и нарежете на тънки ивици.

2. Сварете яйцата твърдо за 8 минути, обелете и нарежете на четвъртинки.

3. Нарежете шунката и сиренето на еднакви дълги ивици – това е характерно за ястието.

4. Разстелете нарязаната зелена салата в голямо плато и подредете отгоре салатната краставица на кръгчета и доматите на резени.

5. Подредете месните и сиренените ивици и четвъртинките яйца върху салатата.

6. За дресинга разклатете зехтина, ябълковия оцет и английската горчица, подправете със сол и черен пипер и полейте при сервиране.

Съвет: Рязането на ивици не е снобизъм – така във всяка хапка има от всичко.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.