Šéfkuchárov šalát (Chef's Salad)

Šalát 30 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
435kcal
37gBielkoviny
10gSacharidy
30gTuky
Suroviny
  • 1 hlávka hlávkový šalát
  • 25 dag kuracie prsia
  • 15 dag šunka
  • 12 dag syr trapista
  • 4 ks slepačie vajce
  • 3 ks paradajky
  • 20 dag šalátová uhorka
  • 3 PL olivový olej
  • 1 PL jablčný ocot
  • 1 ČL anglická horčica
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

Šéfkuchárov šalát je šalát amerických reštaurácií typu „zo všetkého trochu“: aj samotný predstavuje plnohodnotný, sýty obed.

1. Kuracie prsia osolíme, okoreníme, opečieme, necháme vychladnúť a nakrájame na tenké pásiky.

2. Vajcia uvaríme za 8 minút natvrdo, ošúpeme a rozštvrtíme.

3. Šunku a syr nakrájame na rovnaké dlhé pásiky – to je typický znak tohto jedla.

4. Nakrájaný hlávkový šalát rozložíme na veľkú misu a poukladáme naň šalátovú uhorku nakrájanú na kolieska a mesiačiky paradajok.

5. Pásiky mäsa a syra a štvrtiny vajec usporiadame na vrchu šalátu.

6. Na dresing pretrepeme olivový olej, jablčný ocot a anglickú horčicu, osolíme, okoreníme a pri podávaní nalejeme na šalát.

Tip: Krájanie na pásiky nie je snobstvo – tak sa do každého sústa dostane zo všetkého.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.