Salade du chef (Chef's Salad)

Salade 30 minutes 4 portions

Après une inscription gratuite, choisissez le jour et les portions ; les ingrédients rejoignent votre liste de courses.

Nutrition / portions
435kcal
37gProtéines
10gGlucides
30gLipides
Ingrédients
  • 1 tête laitue
  • 25 dag blanc de poulet
  • 15 dag jambon
  • 12 dag fromage trappiste
  • 4 pce œuf de poule
  • 3 pce tomate
  • 20 dag concombre
  • 3 c. à s. huile d'olive
  • 1 c. à s. vinaigre de cidre
  • 1 c. à t. moutarde anglaise
  • 1 c. à t. sel
  • 1 pincée poivre noir
Description

La salade du chef est la salade « tout dedans » des restaurants américains : un déjeuner complet et nourrissant à lui seul.

1. Faites cuire le blanc de poulet salé et poivré, laissez-le refroidir et coupez-le en fines lanières.

2. Faites cuire les œufs durs 8 minutes, écalez-les et coupez-les en quartiers.

3. Coupez le jambon et le fromage en longues lanières régulières – c'est la marque de fabrique du plat.

4. Émincez la laitue et étalez-la sur un grand plat, disposez-y le concombre en rondelles et les quartiers de tomate.

5. Disposez les lanières de viande, de fromage et les œufs en éventail sur le dessus de la salade.

6. Pour la vinaigrette, secouez ensemble l'huile d'olive, le vinaigre de cidre et la moutarde anglaise, salez, poivrez, et arrosez-en au moment de servir.

Astuce : couper en lanières n'est pas du snobisme – ainsi chaque bouchée réunit un peu de tout.

Ajoutez-la à votre calendrier et planifiez vos repas de la semaine avec elle !

Après une inscription gratuite, choisissez le jour et les portions ; les ingrédients rejoignent votre liste de courses.

Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.