Inihurnong pasta na may tuna (Tuna Casserole)

Pangunahing ulam + side dish 45 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
615kcal
44gProtina
68gCarbohydrate
18gTaba
Mga sangkap
  • 30 dkg penne pasta
  • 30 dkg de-latang tuna
  • 20 dkg champignon na kabute
  • 15 dkg berdeng gisantes
  • 3 dl gatas
  • 2 kutsara harina ng trigo
  • 3 dkg mantikilya
  • 10 dkg keso Trappista
  • panlasa asin
  • panlasa paminta
Paglalarawan

Ang inihurnong pasta na may tuna ay mabilis at nakabubusog na putahe sa oven: creamy na béchamel, tuna at mga gulay, na may golden brown na ibabaw na may keso.

1. Painitin muna ang oven sa 180 °C. Lutuin ang penne sa tubig na may asin hanggang kalahating lambot (nang 2-3 minutong mas maikli kaysa sa nakasaad sa pakete), saka salain.

2. Para sa béchamel, tunawin ang mantikilya sa isang kaserola, ibudbod ang harina ng trigo, at habang hinahalo, i-toast nang isang minuto, saka nang unti-unti, habang tuloy-tuloy na hinahalo, buhusan ng gatas, para makakuha ng lumalapot na sarsang walang buo-buo.

3. Ihalo sa sarsa ang hiniwang button mushroom, ang green peas at ang pinatulong tuna.

4. Idagdag ang pasta, asinan, paminta-han, saka ilagay sa isang pinahiran ng mantikilyang lalagyang hindi tinatablan ng init.

5. Budburan ng kinudkod na trappista na keso, at sa 180 °C, i-bake hanggang maging golden brown, sa loob ng mga 25-30 minuto.

Tip: Pagkatapos i-bake, hayaang magpahinga nang ilang minuto bago hiwain – sa ganitong paraan, hindi ito kakalat, at malinis itong mahahati.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.