Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem (Tuna Casserole)

Danie główne + dodatek 45 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
615kcal
44gProtein
68gCarbs
18gFat
Opis

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem to szybkie, sycące danie z piekarnika: kremowy beszamel, tuńczyk i warzywa pod serową, złotobrązową skorupką.

1. Nagrzej piekarnik do 180 °C. Penne ugotuj w osolonej wodzie do połowy miękkości (2-3 minuty krócej niż podano na opakowaniu), a następnie odcedź.

2. Do beszamelu roztop masło w garnku, wsyp mąkę pszenną i smaż, mieszając, przez minutę, a następnie stopniowo, stale mieszając, wlewaj mleko, żeby otrzymać gładki, gęstniejący sos.

3. Do sosu wmieszaj pokrojone w plasterki pieczarki, zielony groszek i odsączonego tuńczyka.

4. Dodaj makaron, posól, popieprz, a następnie przełóż do wysmarowanego masłem żaroodpornego naczynia.

5. Posyp startym serem żółtym i piecz w 180 °C na złotobrązowo, przez ok. 25-30 minut.

Wskazówka: Po upieczeniu odstaw na kilka minut, zanim pokroisz – tak się nie rozpłynie i łatwo da się nakładać porcje.

Składniki
  • 30 dkg makaron penne
  • 30 dkg tuńczyk z puszki
  • 20 dkg pieczarki
  • 15 dkg zielony groszek
  • 3 dl mleko
  • 2 łyżka mąka pszenna
  • 3 dkg masło
  • 10 dkg ser trapistyński
  • ds. sól
  • ds. pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.