Pasta gratinada con atún (Tuna Casserole)

Plato principal + Guarnición 45 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
615kcal
44gProteínas
68gCarbohidratos
18gGrasas
Descripción

La pasta gratinada con atún es un plato de horno rápido y saciante: bechamel cremosa, atún y verduras, con una costra dorada de queso.

1. Precalienta el horno a 180 °C. Cuece los penne en agua con sal a medio hacer (2–3 minutos menos de lo indicado en el envase) y escúrrelos.

2. Para la bechamel, derrite la mantequilla en una cazuela, echa la harina de trigo y tuéstala un minuto, removiendo; luego vierte la leche poco a poco, sin dejar de remover, para obtener una salsa sin grumos que vaya espesando.

3. Incorpora a la salsa los champiñones laminados, los guisantes y el atún escurrido.

4. Añade la pasta, salpimiéntala y pásala a una fuente para horno untada con mantequilla.

5. Espolvoréala con el queso semicurado rallado y hornéala a 180 °C hasta que esté dorada, unos 25–30 minutos.

Consejo: Después de hornearla, déjala reposar unos minutos antes de cortarla: así no se desparrama y se sirve en porciones limpias.

Ingredientes
  • 30 dkg pasta penne
  • 30 dkg atún en conserva
  • 20 dkg champiñón
  • 15 dkg guisantes verdes
  • 3 dl leche
  • 2 ek. harina de trigo
  • 3 dkg mantequilla
  • 10 dkg queso Trappista
  • isz. sal
  • isz. pimienta
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