Għaġin bit-tonn fil-forn (Tuna Casserole)

Platt prinċipali + akkumpanjament 45 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
615kcal
44gProteina
68gKarboidrati
18gXaħam
Ingredjenti
  • 30 dkg għaġin penne
  • 30 dkg tonn fil-laned
  • 20 dkg faqqiegħ champignon
  • 15 dkg piżelli ħodor
  • 3 dl ħalib
  • 2 mgħ. dqiq tal-qamħ
  • 3 dkg butir
  • 10 dkg ġobon Trappista
  • s. t. melħ
  • s. t. bżar
Deskrizzjoni

L-għaġin bit-tonn fil-forn huwa platt malajr li jxebba': bexamel kremuż, tonn u ħaxix, b'wiċċ tal-ġobon kannella dehbi.

1. Saħħan il-forn minn qabel għal 180 °C. Għalli l-penne f'ilma mielaħ sakemm ikun nofsu artab (2-3 minuti inqas milli indikat fuq il-pakkett), imbagħad saffih.

2. Għall-bexamel dewweb il-butir f'borma, żid id-dqiq tal-qamħ u aqli għal minuta waqt li tħawwad, imbagħad ferra' l-ħalib gradwalment waqt li tħawwad kontinwament biex ikollok zalza li teħxien u mingħajr ċapep.

3. Ħallat il-faqqiegħ champignon imqatta' fi flieli, il-piżelli u t-tonn imsaffi maz-zalza.

4. Żid l-għaġin, ħawwar bil-melħ u l-bżar u poġġi f'dixx li jiflaħ għas-sħana midluk bil-butir.

5. Ferrex il-ġobon Trappista maħkuk u aħmi f'180 °C għal madwar 25-30 minuta sakemm isir kannella dehbi.

Parir: Wara l-ħami ħalli jistrieħ għal ftit minuti qabel taqtgħu – hekk ma jinfirex u tista' tqassam porzjonijiet puliti.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.