Zapečena tjestenina s tunom (Tuna Casserole)

Name: Zapečena tjestenina s tunom (Tuna Casserole)
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 30 dag penne tjestenina; 30 dag tuna iz konzerve; 20 dag šampinjoni; 15 dag zeleni grašak; 3 dl mlijeko; 2 žl. pšenično brašno; 3 dag maslac; 10 dag trapist sir; p. u. sol; p. u. papar

Glavno jelo + prilog 45 min 4 porcija

Ovo ću skuhati Sastojci Opis

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Isprobat ću u kalendaru

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija

615kcal

44gProteini

68gUgljikohidrati

18gMasti

Sastojci

30 dag penne tjestenina
30 dag tuna iz konzerve
20 dag šampinjoni
15 dag zeleni grašak
3 dl mlijeko
2 žl. pšenično brašno
3 dag maslac
10 dag trapist sir
p. u. sol
p. u. papar

Opis

Zapečena tjestenina s tunom brzo je, zasitno jelo iz pećnice: kremasti bešamel, tuna i povrće, sa zlatnosmeđim vrhom od sira.

1. Zagrij pećnicu na 180 °C. Penne skuhaj u slanoj vodi napola (2-3 minute kraće nego što piše na pakiranju), a zatim ih ocijedi.

2. Za bešamel otopi maslac u loncu, uspi pšenično brašno i miješajući prži jednu minutu, a zatim postupno, uz stalno miješanje, zalij mlijekom kako bi dobio umak bez grudica koji se zgušnjava.

3. U umak umiješaj šampinjone narezane na ploške, grašak i ocijeđenu tunu.

4. Dodaj tjesteninu, posoli, popapri, a zatim napuni u namaštenu vatrostalnu posudu.

5. Pospi naribanim trapist sirom i peci na 180 °C do zlatnosmeđe boje, otprilike 25-30 minuta.

Savjet: Nakon pečenja ostavi je nekoliko minuta da odmori prije rezanja – tako se neće razliti i može se uredno porcionirati.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Ovo ću skuhati Isprobat ću u kalendaru Prijava

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Zapečena tjestenina s tunom (Tuna Casserole)

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Postavke kolačića