Pastafad med tun (Tuna Casserole)

Hovedret + tilbehør 45 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
615kcal
44gProtein
68gKulhydrat
18gFedt
Ingredienser
  • 30 dkg pennepasta
  • 30 dkg tun på dåse
  • 20 dkg champignon
  • 15 dkg grønne ærter
  • 3 dl mælk
  • 2 spsk. hvedemel
  • 3 dkg smør
  • 10 dkg trappistost
  • e.s. salt
  • e.s. peber
Beskrivelse

Pastafad med tun er en hurtig, mættende ovnret: cremet bechamelsauce, tun og grøntsager med gyldenbrun ostetop.

1. Forvarm ovnen til 180 °C. Kog pennen halvt mør i saltet vand (2-3 minutter kortere end angivet på pakken), og hæld derefter vandet fra.

2. Smelt smørret i en gryde til bechamelsaucen, tilsæt hvedemelet, og rist under omrøring i et minut. Hæld derefter mælken ved lidt ad gangen under konstant omrøring, så du får en sauce, der tykner og er fri for klumper.

3. Rør champignonerne i skiver, de grønne ærter og den afdryppede tun i saucen.

4. Tilsæt pastaen, krydr med salt og peber, og kom det hele i et smurt ovnfast fad.

5. Drys med revet trappistaost, og bag gyldenbrunt ved 180 °C i cirka 25-30 minutter.

Tip: Lad retten hvile i et par minutter efter bagningen, inden du skærer den ud – så flyder den ikke ud og kan portionsanrettes pænt.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.