Odrezak (medium rare) u tavi

Glavno jelo
25 minPlaniranje vremena

Navedenih 25 minuta nije cijeli postupak. Prema receptu meso treba izvaditi 30 minuta prije pečenja, a nakon pečenja ostaviti da odmara 5–10 minuta.

2 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
536kcal
60gProteini
2gUgljikohidrati
39gMasti
Sastojci
  • Za meso
  • 500 g odrezak od goveđeg ramsteka
  • 1 žl. ulje
  • Za završetak
  • 30 g maslac
  • 2 češanj češnjak
  • 1 vezica timijan
  • p. u. sol
  • p. u. papar
Opis

Kod savršenog odreska najvažniji su kvaliteta mesa i precizna termička obrada – ostalo je samo soljenje i strpljenje.

Planiranje vremena: Navedenih 25 minuta nije cijeli postupak. Prema receptu meso treba izvaditi 30 minuta prije pečenja, a nakon pečenja ostaviti da odmara 5–10 minuta.

1. Meso izvadi iz hladnjaka barem 30 minuta prije pečenja da dosegne sobnu temperaturu, a zatim ga papirnatim ručnikom temeljito posuši – na vlažnom mesu ne stvara se korica.

2. Tavu s malo ulja jako zagrij i u nju stavi meso. Prvih minuta ga ne pomiči kako bi dobilo lijepu smeđu koricu.

3. Peci oko 2-3 minute sa svake strane (unutarnja temperatura za medium rare je oko 54-56 °C).

4. Na kraju u tavu ubaci maslac, zgnječeni češnjak i timijan te meso neprestano prelijevaj zapjenjenim, mirisnim maslacem.

5. Odrezak ostavi da odmara 5-10 minuta kako bi se sokovi ravnomjerno rasporedili – ako ga odmah prerežeš, sok bi iscurio.

Savjet: Posluži narezano, sa svježe mljevenim paprom i krupnom solju.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.