Bulgur tomat Siprus dengan mi halus (Pourgouri)

Pendamping hidangan 30 menit 6 porsi
Zat gizi / porsi
305kcal
10gProtein
51gKarbohidrat
8gLemak
Bahan
  • 3 sdm. minyak zaitun
  • 60 g mi telur sangat tipis
  • 1 bh. bawang bombai
  • 300 g bulgur
  • 2 bh. tomat
  • 1 sdm. pure tomat
  • 600 ml kaldu ayam
  • 1 sdt. garam
  • 1 sejumput lada hitam
Deskripsi

1. Panaskan minyak zaitun dalam panci, lalu tumis mi halus yang dipatahkan kecil dengan tangan selama 2–3 menit sambil diaduk hingga cokelat keemasan.

2. Tambahkan bawang bombai cincang dan tumis bersama selama 5 menit.

3. Masukkan bulgur kasar dan aduk selama 1–2 menit agar setiap butir terlapisi minyak.

4. Tambahkan tomat parut dan pasta tomat, tuangkan kaldu panas, beri garam dan merica, lalu didihkan.

5. Tutup dan masak dengan api paling kecil selama 12–15 menit hingga bulgur menyerap cairan; angkat dari api, letakkan kain dapur di bawah tutup, lalu diamkan selama 10 menit.

6. Uraikan dengan garpu dan sajikan bersama yoghurt atau talattouri sebagai pendamping daging panggang atau halloumi.

Tip: Pourgouri adalah “nasi” Siprus – kain dapur menyerap uap saat didiamkan sehingga butirannya terpisah dengan baik; orang Siprus sering menyantapnya dengan sesendok yoghurt di atasnya.

Tambahkan ke perencana

Tambahkan ke kalender dan gunakan untuk merencanakan waktu makan mingguan Anda!

Rencana Anda tersimpan di peramban ini paling lama 24 jam. Daftar atau masuk: setelah memeriksanya, Anda dapat menyimpan rencana ke kalender, mempertahankan resep, dan menggunakan daftar belanja di kemudian hari.

Kami menggunakan cookie

Kami selalu memasang cookie yang diperlukan untuk pengoperasian situs. Cookie analitik hanya digunakan dengan persetujuan Anda untuk meningkatkan situs. Pemberitahuan Privasi

Pengaturan cookie

Cookie yang diperlukan Selalu aktif

Cookie yang diperlukan untuk fungsi dasar situs. Tanpanya, situs tidak dapat berfungsi dengan baik, dan cookie ini tidak dapat dinonaktifkan.

Cookie analitik

Dengan persetujuan Anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan perangkat melalui Google Analytics untuk meningkatkan situs. Data ini juga dapat mencakup pengenal daring. Anda dapat menarik persetujuan kapan saja di sini.