Bulgur tomato Cyprus dengan mi halus (Pourgouri)

Sampingan 30 minit 6 hidangan
Nutrisi / hidangan
305kcal
10gProtein
51gKarbohidrat
8gLemak
Bahan-bahan
  • 3 sb minyak zaitun
  • 60 g mi telur halus (vermicelli)
  • 1 biji bawang
  • 300 g bulgur
  • 2 biji tomato
  • 1 sb puri tomato
  • 600 ml stok ayam
  • 1 sk garam
  • 1 secubit lada hitam
Penerangan

1. Dalam periuk, panaskan minyak zaitun, dan sangai mi halus yang dipatahkan dengan tangan menjadi kepingan kecil sambil dikacau selama 2–3 minit hingga perang keemasan.

2. Masukkan bawang yang dicincang halus, dan tumis bersamanya selama 5 minit.

3. Taburkan bulgur kasar, dan kacau selama 1–2 minit, supaya minyak menyaluti setiap butir.

4. Masukkan tomato yang diparut dan pes tomato, tuangkan stok panas, garamkan, taburkan lada sulah, dan didihkan.

5. Masak bertutup dengan api paling kecil selama 12–15 minit, hingga bulgur menyerap cecair; angkat dari api, letakkan tuala dapur di bawah penutup, dan rehatkan selama 10 minit.

6. Gemburkan dengan garpu, dan hidangkan bersama yogurt atau talattouri, dengan daging panggang atau halloumi.

Petua: Pourgouri ialah „nasi” Cyprus – semasa direhatkan, tuala dapur menyerap wap, jadi butirannya terasing dengan cantik; orang Cyprus sering memakannya dengan sesudu yogurt di atasnya.

Tambah ke perancang

Masukkan ke kalendar anda dan rancang waktu makan mingguan anda dengannya!

Rancangan anda disimpan dalam pelayar ini sehingga 24 jam. Daftar atau log masuk: selepas menyemaknya, anda boleh menyimpannya dalam kalendar, menyimpan resipi anda dan menggunakan senarai beli-belah anda kemudian.

Kami menggunakan kuki

Kuki yang diperlukan untuk laman web kami berfungsi sentiasa ditetapkan. Kuki analitik hanya digunakan dengan persetujuan anda, untuk menambah baik laman web. Notis privasi

Tetapan kuki

Kuki yang diperlukan Sentiasa aktif

Kuki ini penting untuk fungsi asas laman web. Tanpanya laman tidak berfungsi dengan betul, dan ia tidak boleh dimatikan.

Kuki analitik

Dengan persetujuan anda, kami mengumpulkan data penggunaan dan peranti melalui Google Analytics untuk menambah baik laman ini. Data tersebut juga mungkin mengandungi pengecam dalam talian. Anda boleh menarik balik persetujuan anda di sini pada bila-bila masa.