Slisní muiceola aránaithe

Príomhchúrsa 50 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
713kcal
50gPróitéin
46gCarbaihiodráití
39gSaill
Comhábhair
  • 700 g luan muiceola
  • Brat aráin
  • 10 dkg plúr
  • 2 píosa ubh
  • 15 dkg blúiríní aráin
  • 5 dl ola chócaireachta
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Is buanrogha de chuid chócaireacht na hUngáire iad slisní muiceola i mbrat (aránaithe): feoil shúmhar i mbrat briosc donn órga. Is í ola nach bhfuil róthe an rún, chun an fheoil a chócaráil tríd freisin.

1. Gearr an 700 g luain muiceola ina shlisní, buail cothrom iad agus blastáil le salann agus piobar.

Don bhrat aráin:

2. Clúdaigh an fheoil ar dtús leis an 10 dkg plúir, ansin leis an 2 ubh bhuailte agus ar deireadh leis an 15 dkg blúiríní aráin, á mbrú uirthi go maith.

3. Frioch san 5 dl ola the flúirseach ar feadh 4–5 nóiméad ar gach taobh go donn órga.

4. Cuir ar pháipéar cistine lena taoscadh.

5. Riar úr.

Leid: Ná frioch in ola róthe í chun an fheoil a chócaráil tríd sula ndófaidh an brat aráin.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.