Cairéid ghlónraithe le him (Glazed Carrots)

Mias tionlacain 25 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
133kcal
1gPróitéin
18gCarbaihiodráití
7gSaill
Comhábhair
  • 70 dkg cairéad
  • 5 dkg im
  • 2 dkg siúcra donn
  • 1 sp. bhoird mil
  • 1 beart duilleoga peirsile
  • 1 tsp. salann
  • 1 pionsa piobar dubh
Cur síos

Cairéid ag lonrú faoi ghlónra síoróipeach: taobhmhias shimplí atá tarraingteach ar aon phláta.

1. Scaf na cairéid agus gearr go fiar ina slisní ar aon tiús chun iad a bhogadh san am céanna.

2. Cuir in AON sraith i bhfriochtán leathan agus cuir an t-im, an siúcra donn agus gráinnín salainn leis.

3. Doirt dóthain uisce sa bhun lena gclúdach go díreach leath bealaigh.

4. Beirigh gan chlúdach ar mheánteas. Galóidh an t-uisce go mall agus bogfaidh na cairéid ar feadh thart ar 12-15 nóiméad.

5. Nuair nach bhfuil ach fíorbheagán leachta fágtha, cuir an mhil leis agus croith chun na cairéid a chlúdach léi.

6. Riar clúdaithe le glónra lonrach síoróipeach agus peirsil scaipthe orthu.

Leid: Ná cócaráil ar leith ná taosc iad: déanann an t-uisce galaithe agus an t-im an glónra le chéile. Má thaoscann tú, cailltear é ar fad.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.