1. Sruthlaigh na pónairí leathana triomaithe scafa (má tá am agat, maothaigh ar feadh 2 uair an chloig iad).
2. I sáspan, clúdaigh na pónairí agus na hionganna gairleoige scafa leis an uisce, fiuch, bain an cúr de agus cócaráil ar theas íseal ar feadh 40–45 nóiméad go mbrisfidh siad síos go hiomlán.
3. Déan purée síodúil le cumascóir láimhe; má tá sé róthiubh, caolaigh le huisce te é, má tá sé róthanaí, fiuch gan chlúdach ar feadh cúpla nóiméad eile é.
4. Corraigh isteach leath an choimín, 2 spúnóg bhoird ola olóige agus an salann, agus cócaráil ar feadh 2 nóiméad eile.
5. Cuir i mbabhlaí doimhne é, doirt neart ola olóige ar gach ceann, ansin croith an coimín atá fágtha agus an phapraic air.
6. Riar le ding líomóide agus arán úr.
Leid: Is anraith saor téiteach do mhaidne fuara thuaisceart Mharacó é bissara, a dhíoltar i mbotháin sráide freisin. Is é an rún ná neart ola olóige ar ardchaighdeán ar an mbarr, bí flaithiúil leis. Má chócarálann tú níos tibhe é, is féidir é a riar mar thumóg le harán freisin.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.