Marocká krémová polévka z bobu (Bissara)

Polévka 60 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
267kcal
7gBílkoviny
15gSacharidy
21gTuky
Suroviny
  • 400 g bob obecný
  • 6 stroužek česnek
  • 2 lžička římský kmín
  • 1 lžička mletá paprika
  • 6 lžíce olivový olej
  • 1.5 l voda
  • 1.5 lžička sůl
  • 1 ks citron
Popis

1. Sušený loupaný bob propláchneme (pokud máme čas, namočíme jej na 2 hodiny).

2. Bob s oloupanými stroužky česneku zalijeme v hrnci vodou, přivedeme k varu, sebereme pěnu a na mírném ohni vaříme 40–45 minut do úplného rozvaření.

3. Tyčovým mixérem rozmixujeme na hedvábný krém; příliš hustý zředíme horkou vodou, příliš řídký vaříme bez poklice ještě několik minut.

4. Vmícháme polovinu římského kmínu, 2 lžíce olivového oleje a sůl a vaříme ještě 2 minuty.

5. Rozdělíme do hlubokých misek, každou vydatně pokapeme olivovým olejem a posypeme zbývajícím kmínem a mletou paprikou.

6. Podáváme s dílkem citronu a čerstvým chlebem.

Tip: Bissara je levnou hřejivou polévkou chladných rán severního Maroka, prodávanou i v pouličních stáncích. Tajemstvím je dostatek kvalitního olivového oleje na povrchu, kterým nešetříme. Hustší ji můžeme podávat také jako dip s chlebem.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.