Cúscús milis Maracach le him (Seffa)

Milseog 45 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
567kcal
14gPróitéin
74gCarbaihiodráití
22gSaill
Comhábhair
  • 500 g cúscús
  • 500 ml uisce
  • 80 g im
  • 1 pionsa salann
  • 100 g almóinn
  • 60 g siúcra púdraithe
  • 2 tsp. cainéal
  • 1 sp. bhoird uisce blátha oráiste
  • 1 sp. bhoird ola chócaireachta
Cur síos

1. Cuir an cúscús i mbabhla mór, doirt an ola cócaireachta air agus cuimil de láimh go mbeidh gach gráinne olaithe.

2. Fiuch an t-uisce leis an salann, doirt ar an gcúscús é, clúdaigh agus lig dó at ar feadh 10 nóiméad; idir an dá linn, tóstaigh na halmóinní i bhfriochtán tirim go hórdhonn agus mionghearr go garbh.

3. Scaoil an cúscús le forc agus cócaráil i gciseán galaithe os cionn soithigh oscailte ar feadh 10–15 nóiméad chun é a dhéanamh éadrom clúmhach.

4. Cuir an t-im agus an t-uisce bláthanna oráiste leis an gcúscús te agus scaoil le forc go leáfaidh an t-im agus go scarfaidh na gráinní.

5. Déan carn cónchruthach den chúscús ar mhias mhór agus croith an siúcra reoáin, an cainéal agus na halmóinní air i bpatrún stiallacha.

6. Riar te, le gloine bainne fhuair nó bláthaí.

Leid: Is milseog póstaí agus féilte teaghlaigh i Maracó é seffa, agus is féidir é a chur ar an mbord ag deireadh nó ag tús na féasta. Déanann an galú an-chlúmhach é, ach má tá deifir ort is féidir an t-im a chur leis díreach tar éis an ghnáth-ataithe. Bíonn sé níos saibhre fós le rísíní nó dátaí mionghearrtha.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.