Salad ng hilaw na papaya na may tuyong baka (Gỏi đu đủ bò khô)

Salad 25 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
276kcal
12gProtina
35gCarbohydrate
12gTaba
Mga sangkap
  • Para sa salad
  • 1 pc hilaw na papaya
  • 1 pc karot
  • 80 g tuyong karne ng baka (jerky)
  • 1 tali Thai basil
  • 50 g mani
  • Para sa dressing
  • 2 kutsara patis
  • 2 kutsara asukal
  • 1 pc dayap (lime)
  • 2 kutsara tubig
  • 1 butil bawang
  • 2 pc sili
  • 1 kutsarita sriracha sauce
Paglalarawan

1. Balatan ang hilaw na papaya, alisin ang mga buto at hiwain sa mahahaba at maninipis na piraso; gawin din ito sa karot. Ilagay sa tubig na may yelo nang 10 minuto, saka patuluin at pigain nang mabuti hanggang tuyo.

2. Para sa dressing, tunawin ang asukal sa patis at tubig, idagdag ang katas ng lime, dinurog na bawang, pinong tinadtad na sili at sriracha.

3. Himayin o hiwain ang tuyong baka sa maninipis na piraso.

4. I-toast at tadtarin nang magaspang ang mani; pitasin ang mga dahon ng Thai basil.

5. Haluin ang papaya at karot sa dressing, ilagay sa plato at ilagay sa ibabaw ang baka, basil at mani.

6. Ihain agad upang manatiling malutong ang papaya.

Tip: Pagkaing mabibili sa kalye sa harap ng mga paaralan sa Saigon: matamis-maasim-maanghang, at nagbibigay ang tuyong karne ng makunat at maalat na katangian. Kung walang hilaw na papaya, maaari ring gawing base ang mas matigas na hilaw na mangga, kohlrabi o berdeng mansanas.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.