Salad papaia gwyrdd â chig eidion sych (Gỏi đu đủ bò khô)

Salad 25 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
276kcal
12gProtein
35gCarbohydradau
12gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y salad
  • 1 darn papaya gwyrdd
  • 1 darn moronen
  • 80 g cig eidion sych
  • 1 bwnsh basil Thai
  • 50 g cnau daear
  • Ar gyfer y dresin
  • 2 ll.f. saws pysgod
  • 2 ll.f. siwgr
  • 1 darn leim
  • 2 ll.f. dŵr
  • 1 ewin garlleg
  • 2 darn tsili
  • 1 ll.d. saws sriracha
Disgrifiad

1. Pliciwn y papaia gwyrdd, tynnwn yr hadau a'i siafio'n stribedi hir tenau; gwnawn yr un peth â'r foronen. Rhown mewn dŵr iâ am 10 munud, yna draeniwn yn drylwyr a gwasgwn yn sych.

2. Ar gyfer y dresin, toddwn y siwgr yn y saws pysgod a'r dŵr, ychwanegwn sudd y leim, y garlleg wedi'i falu, y tsili wedi'i dorri'n fân a'r sriracha.

3. Rhwygwn neu dorrwn y cig eidion sych yn stribedi tenau.

4. Tostiwn y cnau daear a'u torri'n fras; tynnwn ddail y basil Thai oddi ar y coesynnau.

5. Trown y papaia a'r foronen â'r dresin, eu pentyrru ar blât a rhoi'r cig eidion, y basil a'r cnau daear drostynt.

6. Gweinwn ar unwaith i gadw'r papaia yn grensiog.

Awgrym: Danteithfwyd stryd o flaen ysgolion Saigon: melys, sur a phoeth, gyda'r cig sych yn rhoi cymeriad hallt a gwead sy'n galw am gnoi. Os nad oes papaia gwyrdd ar gael, mae mango caled anaeddfed, kohlrabi neu afal gwyrdd hefyd yn sylfaen dda.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.