Salata s tofuom i preljevom od susama i majoneze (Tōfu sarada)

Salata 20 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
167kcal
7gProteini
11gUgljikohidrati
10gMasti
Sastojci
  • Za salatu
  • 300 g svilenkasti tofu
  • 0.5 kom. iceberg salata
  • 2 kom. paradajz
  • 1 kom. krastavac
  • Za preljev
  • 3 sup. kaš. bijeli susam
  • 2 sup. kaš. majoneza
  • 1.5 sup. kaš. soja sos
  • 1.5 sup. kaš. rižino sirće
  • 1 čaj. kaš. šećer
Opis

1. Zamotajte tofu u papirni ubrus i ostavite u frižideru da se cijedi 15 minuta, zatim narežite na kocke veličine 2 cm.

2. Iskidajte ledenu salatu na komade veličine zalogaja, stavite u ledenu vodu na 5 minuta pa temeljito osušite u centrifugi za salatu; narežite paradajz na kriške, a krastavac na tanke kolutove.

3. Za preljev propržite susam na suhoj tavi da zamiriše i fino istucite u mužaru.

4. Pomiješajte istučeni susam s majonezom, soja sosom, rižinim sirćetom i šećerom da bude kremasto.

5. Na tanjir rasporedite zelenu salatu, preko paradajz i krastavac, a na vrh pažljivo stavite kocke tofua.

6. Prelijte preljevom neposredno prije posluživanja.

Savjet: Ovaj kremasti preljev tipa „goma dressing” jedan je od najpopularnijih preljeva za salatu u Japanu. Možete ga probati i s malo naribanog đumbira ili hrskavim prženim komadićima tijesta posutim po vrhu.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.