Salada de tofu com molho de gergelim e maionese (Tōfu sarada)

Salada 20 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
167kcal
7gProteínas
11gCarboidratos
10gGorduras
Descrição

1. Embrulhe o tofu em papel-toalha e deixe escorrer na geladeira por 15 minutos; depois corte em cubos de 2 cm.

2. Rasgue a alface-americana com as mãos em pedaços do tamanho de uma mordida, deixe por 5 minutos em água gelada e depois centrifugue até ficar bem seca; corte o tomate em gomos e o pepino em rodelas finas.

3. Para o molho, toste o gergelim em uma frigideira sem gordura até soltar aroma e amasse fino no pilão.

4. Misture o gergelim amassado com a maionese, o shoyu, o vinagre de arroz e o açúcar até ficar cremoso.

5. Amontoe a alface em uma travessa, coloque por cima o tomate e o pepino e, por último, arrume com cuidado os cubos de tofu.

6. Logo antes de servir, regue com o molho.

Dica: Este molho cremoso do tipo “goma dressing” é um dos molhos para salada mais populares do Japão. Experimente também com um pouco de gengibre ralado ou com pedacinhos de massa frita crocante por cima.

Ingredientes
  • Para a salada
  • 300 g tofu macio (silken)
  • 0.5 db alface-americana
  • 2 db tomate
  • 1 db pepino
  • Para o tempero
  • 3 ek. gergelim branco
  • 2 ek. maionese
  • 1.5 ek. molho de soja
  • 1.5 ek. vinagre de arroz
  • 1 tk. açúcar
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