Tofusalat med sesam-mayonnaisedressing (Tōfu sarada)

Salat 20 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
167kcal
7gProtein
11gKulhydrat
10gFedt
Ingredienser
  • Til salaten
  • 300 g silketofu
  • 0.5 stk. icebergsalat
  • 2 stk. tomat
  • 1 stk. agurk
  • Til dressingen
  • 3 spsk. hvide sesamfrø
  • 2 spsk. mayonnaise
  • 1.5 spsk. sojasauce
  • 1.5 spsk. riseddike
  • 1 tsk. sukker
Beskrivelse

1. Lad tofuen dryppe af svøbt i køkkenrulle i køleskabet i 15 minutter, og skær så i tern på 2 cm.

2. Riv icebergsalaten i mundrette stykker, læg i isvand i 5 minutter, og slyng så grundigt tør; skær tomaterne i både og agurken i tynde skiver.

3. Rist sesamfrøene duftende på en tør pande til dressingen, og stød dem fint i en morter.

4. Rør den knuste sesam cremet med mayonnaise, sojasauce, riseddike og sukker.

5. Læg salaten på et fad, derpå tomater og agurk, og læg forsigtigt tofuternene øverst.

6. Dryp dressingen over lige før servering.

Tip: Denne cremede dressing af typen »goma dressing« er en af de mest populære salatdressinger i Japan. Prøv den også med lidt revet ingefær eller sprøde, stegte nudelstykker drysset over.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.