Tofusalat med sesam- og majonesdressing (Tōfu sarada)

Salat 20 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
167kcal
7gProtein
11gKarbohydrater
10gFett
Ingredienser
  • Til salaten
  • 300 g silketofu
  • 0.5 stk. isbergsalat
  • 2 stk. tomat
  • 1 stk. agurk
  • Til dressingen
  • 3 ss hvite sesamfrø
  • 2 ss majones
  • 1.5 ss soyasaus
  • 1.5 ss riseddik
  • 1 ts sukker
Beskrivelse

1. Pakk tofuen i kjøkkenpapir og la den renne av i kjøleskapet i 15 minutter; skjær den deretter i 2 cm store terninger.

2. Riv isbergsalaten i munnfuller, legg i isvann i 5 minutter og slyng grundig tørr; skjær tomatene i båter og agurken i tynne skiver.

3. Rist sesamfrøene til dressingen i en tørr stekepanne til de dufter og støt fint i morter.

4. Rør de knuste sesamfrøene kremete med majones, soyasaus, riseddik og sukker.

5. Legg salaten på et fat, tomater og agurk oppå og plasser tofuterningene forsiktig øverst.

6. Hell dressingen over rett før servering.

Tips: Denne kremete «goma dressing» er en av de mest populære salatdressingene i Japan. Prøv også med litt revet ingefær eller sprøstekte nudelbiter drysset på toppen.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.