Салата са тофуом и преливом од сусама и мајонеза (Tōfu sarada)

Салата 20 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
167kcal
7gПротеини
11gУгљени хидрати
10gМасти
Састојци
  • За салату
  • 300 g свилени тофу
  • 0.5 ком. ајсберг салата
  • 2 ком. парадајз
  • 1 ком. краставац
  • За прелив
  • 3 суп. каш. бели сусам
  • 2 суп. каш. мајонез
  • 1.5 суп. каш. соја сос
  • 1.5 суп. каш. пиринчано сирће
  • 1 чај. каш. шећер
Опис

1. Тофу умотајте у папирни убрус и оставите у фрижидеру 15 минута да се оцеди, затим исеците на коцке од 2 cm.

2. Ајсберг салату исцепкајте на залогаје, ставите у ледену воду на 5 минута и темељно осушите у сушилици за салату; парадајз исеците на кришке, а краставац на танке колутове.

3. За прелив сусам пропржите у сувом тигању да замирише и ситно изгњечите у авану.

4. Изгњечени сусам кремасто измешајте са мајонезом, соја сосом, пиринчаним сирћетом и шећером.

5. На тањир ставите салату, преко парадајз и краставац, а на врх пажљиво положите коцке тофуа.

6. Непосредно пре послуживања прелијте преливом.

Савет: Овакав кремасти прелив типа „goma dressing“ један је од најпопуларнијих прелива за салату у Јапану. Можете пробати и са мало ренданог ђумбира или хрскавим комадићима пржених резанаца посутим преко.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.