Sałatka z tofu z sezamowo-majonezowym dressingiem (Tōfu sarada)

Sałatka 20 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
167kcal
7gProtein
11gCarbs
10gFat
Opis

1. Tofu zawinięte w ręcznik papierowy odsącz w lodówce przez 15 minut, a następnie pokrój w kostkę 2 cm.

2. Sałatę lodową porwij na kawałki wielkości kęsa, włóż na 5 minut do lodowatej wody, a następnie dokładnie osusz w wirówce; pomidora pokrój w cząstki, a ogórka w cienkie krążki.

3. Do dressingu upraż sezam na suchej patelni, aż zacznie pachnieć, i utłucz drobno w moździerzu.

4. Utłuczony sezam wymieszaj na kremowo z majonezem, sosem sojowym, octem ryżowym i cukrem.

5. Na półmisku ułóż sałatę, na niej pomidora i ogórka, a na wierzchu ostrożnie połóż kostki tofu.

6. Polej dressingiem tuż przed podaniem.

Wskazówka: Ten kremowy dressing typu „goma dressing” to w Japonii jeden z najpopularniejszych dressingów do sałatek. Wypróbuj go też z odrobiną startego imbiru lub z chrupiącymi kawałkami smażonego ciasta posypanymi na wierzch.

Składniki
  • Do sałatki
  • 300 g tofu jedwabiste
  • 0.5 szt. sałata lodowa
  • 2 szt. pomidor
  • 1 szt. ogórek
  • Do dressingu
  • 3 łyżka sezam łuskany
  • 2 łyżka majonez
  • 1.5 łyżka sos sojowy
  • 1.5 łyżka ocet ryżowy
  • 1 łyżeczka cukier
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.