Salata od zelenog graška s mentom i fetom

Salata 20 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
289kcal
12gProteini
20gUgljikohidrati
19gMasti
Sastojci
  • 40 dkg zeleni grašak
  • 2 sup. kaš. list mente
  • 15 dkg feta sir
  • 3 stabljika mladi luk
  • 3 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 2 sup. kaš. limunov sok
  • 1 glavica glavata salata
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
Opis

Svježa, osvježavajuća salata britanskog ljeta: spoj slatkog zelenog graška, mente i slane fete.

1. Zeleni grašak kuhajte u kipućoj posoljenoj vodi samo 3 minute.

2. Odmah uronite u ledenu vodu – tako ostaje jarkozelen i hrskav.

3. Dobro ocijedite i posušite na papirnom ubrusu.

4. Listove mente sitno nasjeckajte, a mladi luk narežite na tanke kolutiće.

5. Protresite maslinovo ulje, limunov sok, so i biber. U grašak zajedno s preljevom umiješajte sav narezani mladi luk i polovinu nasjeckane mente (1 supenu kašiku). Drugu supenu kašiku mente sačuvajte za posluživanje.

6. Rasporedite po listovima glavate salate, izmrvite fetu preko i poslužite posuto preostalom mentom.

Savjet: Jednostavna, svježa salata britanskog ljeta. Prekuhavanje graška najčešća je greška – nakon 3 minute već počinje siviti i omekšavati. Sa zamrznutim graškom može se pripremati cijele godine.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.