Салата од грашка са наном и фетом

Салата 20 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
289kcal
12gПротеини
20gУгљени хидрати
19gМасти
Састојци
  • 40 dkg зелени грашак
  • 2 суп. каш. лист нане
  • 15 dkg фета сир
  • 3 стабљика млади лук
  • 3 суп. каш. маслиново уље
  • 2 суп. каш. лимунов сок
  • 1 главица главичаста зелена салата
  • 1 чај. каш. со
  • 1 прстохват црни бибер
Опис

Свежа, освежавајућа салата британског лета: спој слатког грашка, нане и слане фете.

1. Кувајте грашак у кључалој посољеној води само 3 минута.

2. Одмах потопите у ледену воду – тако ће остати јаркозелен и благо хрскав.

3. Добро оцедите и осушите папирним убрусом.

4. Листове нане ситно исецкајте, а млади лук исеците на танке колутове.

5. Протресите маслиново уље, лимунов сок, со и бибер. Помешајте грашак са преливом, свим исеченим младим луком и половином сецкане нане (1 супеном кашиком). Другу супену кашику нане сачувајте за служење.

6. Распоредите преко листова зелене салате, измрвите фета сир преко јела и послужите посуто преосталом наном.

Савет: Једноставна, свежа салата британског лета. Прекувавање грашка најчешћа је грешка – после 3 минута већ почиње да сиви и омекшава. Са смрзнутим грашком може се припремати целе године.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.