日式芝麻酱裙带菜沙拉(Wakame sarada)

沙拉 15 分钟 4 份
营养信息 / 份
56千卡
1g蛋白质
4g碳水化合物
4g脂肪
简介

1. 将干裙带菜在冷水中浸泡 10 分钟,至体积膨胀数倍;然后沥干,彻底挤出水分。

2. 如果裙带菜有较硬的茎,就切掉,将叶子切成一口大小。

3. 将黄瓜纵向对半切开,然后斜切成薄薄的半月片。

4. 调酱汁:将米醋、酱油、芝麻油和糖搅拌至顺滑。

5. 将裙带菜和黄瓜与酱汁拌匀。

6. 撒上烤芝麻,冷着上桌。

小贴士:干裙带菜的体积最多可以膨胀 10 倍,所以一开始看起来很少的量其实已经足够了。加一小撮辣椒碎或姜末,可以让它更辣一些。

食材
  • 15 g 裙带菜
  • 1 db 黄瓜
  • 2 ek. 米醋
  • 1 ek. 酱油
  • 1 ek. 芝麻油
  • 1 tk. 糖
  • 2 tk. 芝麻
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