Wakamesallad med sesamdressing (Wakame sarada)

Sallad 15 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
56kcal
1gProtein
4gKolhydrater
4gFett
Ingredienser
  • 15 g wakame
  • 1 st gurka
  • 2 msk risvinäger
  • 1 msk sojasås
  • 1 msk sesamolja
  • 1 tsk socker
  • 2 tsk sesamfrön
Beskrivning

1. Blötlägg den torkade wakamen i kallt vatten i 10 minuter tills den svällt till flera gånger sin storlek, låt sedan rinna av och krama ur vattnet noga.

2. Skär bort eventuella hårda stjälkdelar i wakamen och skär bladen i munsbitar.

3. Halvera gurkan på längden och skär i tunna, sneda halvmånar.

4. Rör risvinäger, soja, sesamolja och socker slätt till dressingen.

5. Vänd ihop wakamen och gurkan med dressingen.

6. Strö över rostade sesamfrön och servera kallt.

Tips: Torkad wakame kan svälla till 10 gånger sin storlek, så en mängd som först verkar liten räcker gott. En nypa chiliflakes eller riven ingefära gör salladen mer pikant.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.