格鲁吉亚芝士玉米粥(Elarji)

配菜 45 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
348kcal
18gfehérje
31gszénhidrát
18gzsír
描述

1. 在厚底锅中将 1.2 升水煮沸,稍微加点盐。

2. 边不停搅拌边以细流倒入 gomi(小米粗粉),以免结块;然后用小火煮 25–30 分钟,期间经常搅拌,至成为浓稠顺滑的粥。

3. 同时将苏鲁古尼芝士(sulguni)用粗孔擦丝或掰成小块。

4. 粥仍在火上时,一点点加入芝士,用木勺始终朝同一方向用力搅拌:芝士融化后,粥会变成有弹性、能拉丝、有光泽的团,跟在勺子后面拉出长丝。

5. 搅拌至粥变得顺滑均匀、能从锅边脱离(5–8 分钟);如果太稠,加少许热水。

6. 立即趁热享用(用蘸了水的勺子盛),传统上配核桃酱 bazhe 或 satsivi 以及烤肉。

小贴士:Elarji 是明格列利亚宴席的骄傲,能拉出一米长的丝才算做得好。如果找不到 gomi,就用玉米粉(波伦塔)制作,用马苏里拉芝士和少许菲达芝士代替苏鲁古尼。

原料
  • 250 g 小米粗粒(gomi)
  • 400 g 格鲁吉亚苏卢古尼奶酪(sulguni)
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.