Uwd india-corn Megrelia â chaws (Elarji)

Saig ochr 45 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
340kcal
17gProtein
32gCarbohydradau
17gBraster
Cynhwysion
  • 250 g polenta
  • 400 g sulguni
  • 1 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Mewn sosban drwchus ei gwaelod, berwn 1,2 litr o ddŵr ac ychwanegwn ychydig o halen.

2. Ychwanegwn y semolina india-corn (polenta) mewn llif tenau gan droi drwy'r amser i atal lympiau, yna coginiwn dros wres isel am 25–30 munud, gan droi'n aml, nes cael uwd trwchus, llyfn.

3. Yn y cyfamser, gratiwn y sulguni yn fras neu'i rwygo'n ddarnau bach.

4. Gan gadw'r uwd ar y gwres, ychwanegwn y caws fesul ychydig a thrown yn egnïol â llwy bren – bydd y caws yn toddi a'r uwd yn troi'n gymysgedd elastig, ymestynnol, sgleiniog sy'n ffurfio edafedd ar ôl y llwy.

5. Trown nes bod yr uwd yn hollol lyfn ac yn dod oddi wrth ochrau'r sosban (5–8 munud); os yw'n rhy drwchus, ychwanegwn ychydig o ddŵr poeth.

6. Gweinwn ar unwaith yn boeth – gan drochi'r llwy mewn dŵr wrth weini – yn draddodiadol â saws cnau Ffrengig bazhe neu satsivi a chigoedd rhost.

Awgrym: Mae elarji yn falchder gwleddoedd Megrelia, ac mae'n dda pan fo'n ffurfio edafedd metr o hyd. Yn y fersiwn hon defnyddiwn semolina india-corn (polenta). Os nad oes sulguni ar gael, gelli ddefnyddio mozzarella ac ychydig o feta yn ei le.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.