法式蔬菜清汤(Consommé de légumes)

汤 70 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
124kcal
5gfehérje
26gszénhidrát
2gzsír
描述

1. 在大锅中将蔬菜高汤与胡萝卜片、块根芹丁、韭葱圈和对半切开的洋葱一起煮。

2. 加入对半切开的番茄、欧芹、百里香和月桂叶,用盐和黑胡椒调味。

3. 小火保持极轻微的沸腾,煮约 40 分钟,让蔬菜释放出味道。

4. 将汤用细筛(或亚麻布)过滤,得到清澈的清汤;挤压蔬菜。

5. 澄清:将打散的蛋白拌入温热的高汤中,慢慢加热:蛋白会吸附悬浮的颗粒并聚集在表面;小心撇去,再将汤过滤一次。

6. 将透明发亮的清汤趁热上桌,如果喜欢,可以配上蔬菜小丁。

小贴士:清汤的精髓是晶莹剔透而浓郁的汤底:用蛋白澄清是经典的诀窍。千万不要让它大滚,只保持极轻微的沸腾,否则又会变浑。

原料
  • 2 db 胡萝卜
  • 10 dkg 根芹
  • 1 szál 韭葱
  • 1 db 洋葱
  • 2 db 番茄
  • 2 db 蛋清
  • 1 csokor 欧芹叶
  • 1 tk. 百里香
  • 1 db 月桂叶
  • 10 dl 蔬菜高汤
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.