Cawl llysiau cryf a chlir

Cawl 70 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
124kcal
5gProtein
26gCarbohydradau
2gBraster
Cynhwysion
  • 2 darn moronen
  • 10 dkg gwreiddyn seleri
  • 1 coesyn cenhinen
  • 1 darn nionyn
  • 2 darn tomato
  • 2 darn gwynwy
  • 1 bwnsh dail persli
  • 1 ll.d. teim
  • 1 darn deilen llawryf
  • 10 dl stoc (llysiau)
  • 1 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur
Disgrifiad

1. Mewn sosban fawr, dechreuwn goginio'r stoc llysiau gyda'r moron wedi'u torri'n gylchoedd, y gwreiddyn seleri wedi'i deisio, y cennin wedi'u torri'n gylchoedd a'r nionyn wedi'i haneru.

2. Ychwanegwn y tomato wedi'i haneru, y persli, y teim a'r ddeilen llawryf, a sesno â halen a phupur.

3. Mudferwn yn ysgafn dros wres isel am tua 40 munud i'r llysiau roi eu blas.

4. Hidlwn y cawl drwy hidlydd mân (neu liain) i gael cawl cryf clir; gwasgwn y llysiau.

5. I egluro'r cawl, cymysgwn y gwynwy wedi'i guro i'r cawl llugoer a'i gynhesu'n araf: mae'r gwynwy'n casglu'r gronynnau arnofiol, yna'n dod at ei gilydd ar y wyneb – tynnwn hwn yn ofalus a hidlo'r cawl eto.

6. Gweinwn y consommé disglair o glir yn boeth, gyda chiwbiau bach o lysiau os dymunir.

Awgrym: Hanfod consommé yw cawl dwys sy'n glir fel grisial – egluro â gwynwy yw'r tric clasurol. Paid byth â'i ferwi, dim ond ei fudferwi'n ysgafn, neu bydd yn mynd yn gymylog eto.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.