Bistra krepka zelenjavna juha (Consommé de légumes)

Juha 70 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
124kcal
5gBeljakovine
26gOgljikovi hidrati
2gMaščobe
Sestavine
  • 2 kos korenje
  • 10 dkg gomolj zelene
  • 1 steblo por
  • 1 kos čebula
  • 2 kos paradižnik
  • 2 kos jajčni beljak
  • 1 šopek peteršiljevi listi
  • 1 č. žl. timijan
  • 1 kos lovorjev list
  • 10 dl zelenjavna jušna osnova
  • 1 č. žl. sol
  • 1 č. žl. poper
Opis

1. V veliki kozici pristavimo zelenjavno jušno osnovo z na kolobarje narezanim korenčkom, na kocke narezanim gomoljem zelene, na kolobarje narezanim porom in razpolovljeno čebulo.

2. Dodamo razpolovljen paradižnik, peteršilj, timijan in lovorov list, solimo in popramo.

3. Na šibkem ognju ob rahlem vrenju kuhamo približno 40 minut, da zelenjava odda svoj okus.

4. Juho precedimo skozi fino cedilo (ali platneno krpo), da dobimo bistro krepko juho; zelenjavo ožmemo.

5. Za bistrenje stepen beljak vmešamo v mlačno juho in počasi segrevamo: beljak zbere plavajoče delce in se nato poveže na vrhu – previdno ga poberemo in juho znova precedimo.

6. Bleščeče bister consommé postrežemo vroč, po želji z drobnimi zelenjavnimi kockami.

Namig: Bistvo consomméja je kristalno bistra, intenzivna juha – bistrenje z beljakom je klasičen trik. Nikoli ne kuhaj ob burnem vrenju, le rahlo naj vre, sicer znova postane motna.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.