ซูก ซอสพริกเขียวเยเมน

ซอส 15 นาที 8 ที่
สารอาหาร / ที่
89kcal
0gโปรตีน
2gคาร์โบไฮเดรต
9gไขมัน
ส่วนผสม
  • 1 มัด ผักชีสด
  • 0.5 มัด พาร์สลีย์
  • 4 ชิ้น พริกเขียว
  • 4 กลีบ กระเทียม
  • 0.5 ชช. คาร์ดามอม
  • 1 ชช. ยี่หร่า
  • 80 ml น้ำมันมะกอก
  • 0.5 ชิ้น เลมอน
  • 2 ชต. น้ำ
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. ล้างผักชีและพาร์สลีย์ สะเด็ดให้แห้งดี ตัดก้านหนาออก เก็บก้านอ่อนได้

2. หั่นพริกเขียวเป็นแว่น หากต้องการเผ็ดน้อยเอาเมล็ดออก

3. คั่วคาร์ดามอมและยี่หร่าในกระทะแห้งครึ่งนาทีแล้วโขลก

4. ใส่สมุนไพร พริก กระเทียม เครื่องเทศ และเกลือในเครื่อง บดหยาบเหมือนเพสโต

5. ขณะเครื่องทำงาน เติมน้ำมันมะกอก น้ำเลมอน และน้ำให้ได้ซอสปาดได้แต่ยังมีเนื้อหยาบ

6. ใส่ขวด ราดน้ำมันบางปิดผิว เก็บในตู้เย็น

เคล็ดลับ: ซูกหรือสคุกมาจากอาหารยิวเยเมน ปัจจุบันเป็นซอสเผ็ดยอดนิยมในอิสราเอล ใส่ฟาลาเฟล ซาบิค ซุป หรือบนไข่ ชั้นน้ำมันช่วยรักษาสี เก็บในตู้เย็นไม่เกินสองวัน หรือแช่แข็งในถาดน้ำแข็งได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ