จัคนูน แป้งม้วนเนยอบข้ามคืนแบบเยเมน

อาหารเช้า 720 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
562kcal
17gโปรตีน
71gคาร์โบไฮเดรต
23gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับแป้ง
  • 500 g แป้งสาลี
  • 250 ml น้ำ
  • 2 ชต. น้ำตาล
  • 1.5 ชช. เกลือ
  • สำหรับทาและเสิร์ฟ
  • 150 g เนย
  • 6 ชิ้น ไข่
  • 3 ชิ้น มะเขือเทศ
คำอธิบาย

1. ผสมแป้ง น้ำตาล และเกลือ เติมน้ำ นวด 10 นาทีจนเนียนนุ่มยืดหยุ่นมาก แบ่งเป็น 6 ลูก ทาเนย คลุมพัก 1 ชั่วโมง

2. ทาเนยบางบนพื้นที่ทำงานใหญ่ ใช้ฝ่ามือและนิ้วดึงแป้งหนึ่งลูกให้บางใสเหมือนกระดาษ ขาดเล็กน้อยไม่เป็นไร

3. ทาเนยละลาย พับสองขอบเข้ากลางเป็นเส้นยาว ม้วนแน่นจากด้านสั้นเหมือนซิการ์ยาว ทำลูกที่เหลือเหมือนกัน

4. วางม้วนเรียงชิดในหม้อหรือภาชนะแก้วทนความร้อนมีฝารองกระดาษอบ วางไข่ทั้งเปลือกที่ล้างแล้วด้านบน

5. ปิดฝาหรือฟอยล์อะลูมิเนียมสองชั้น อบที่ 100 °C เป็นเวลา 10–12 ชั่วโมงตลอดคืนจนแป้งน้ำตาลเข้มเป็นคาราเมล

6. ตอนเช้าปอกไข่ ขูดมะเขือเทศใส่เกลือ เสิร์ฟจัคนูนกับไข่ มะเขือเทศขูด และซูก

เคล็ดลับ: จัคนูนเป็นอาหารเช้าวันสะบาโตของยิวเยเมน เตรียมบ่ายวันศุกร์ให้สุกเช้าวันเสาร์จึงไม่ต้องปรุงในวันพัก ไข่อบสีน้ำตาลเนื้อในเนียนเป็นความอร่อยพิเศษ เพิ่มความเผ็ดด้วยซูกหรือซอสเขียวเผ็ดได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ