บลอแบร์ซุปปา เครื่องดื่มเบอร์รีร้อนแบบสวีเดน

เครื่องดื่ม 15 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
136kcal
1gโปรตีน
33gคาร์โบไฮเดรต
0gไขมัน
ส่วนผสม
  • 300 g บลูเบอร์รี
  • 1 l น้ำ
  • 80 g น้ำตาล
  • 2 ชต. แป้งสตาร์ช
คำอธิบาย

1. ใส่บลูเบอร์รีสดหรือแช่แข็งลงหม้อพร้อมน้ำส่วนใหญ่และน้ำตาล ต้มให้เดือด

2. ต้มไฟอ่อน 5 นาทีให้ผลนุ่มและคายน้ำ

3. หากต้องการเครื่องดื่มเนียนทั้งหมด ใช้เครื่องปั่นมือถือปั่นแล้วกรองผ่านกระชอน แบบดั้งเดิมจะคงผลเบอร์รีไว้

4. ผสมแป้งสตาร์ชกับน้ำเย็นที่เหลือไม่ให้เป็นก้อน

5. ค่อย ๆ เทเป็นสายบางลงในน้ำเบอร์รีร้อนโดยคนตลอด อุ่นให้เพิ่งเดือดจนข้นเล็กน้อยและเป็นเงา ไม่ต้องต้มต่อ

6. เสิร์ฟอุ่นในถ้วยมัคหรือเย็นในแก้ว

เคล็ดลับ: บลอแบร์ซุปปาเป็นเครื่องดื่มของนักสกีวิบากสวีเดน ในการแข่งขันวาซาลอปเพ็ตชื่อดัง จุดบริการแจกน้ำเบอร์รีร้อนกันเป็นลิตร ไม่ใช่ซุปจริง ๆ แต่เป็นเครื่องดื่มผลไม้ข้นที่ให้พลังงานรวดเร็ว แบบเย็นก็สดชื่นในหน้าร้อน ปรับปริมาณแป้งสตาร์ชเพื่อควบคุมความข้นได้ตามชอบ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ