ตาลัสเสรีบิรยานี ข้าวหมกไก่แบบตาลัสเสรี

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 100 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
843kcal
42gโปรตีน
89gคาร์โบไฮเดรต
35gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับไก่
  • 1200 g ขาไก่
  • 30 g เนยกี
  • 3 ชิ้น หัวหอม
  • 25 g ขิง
  • 8 กลีบ กระเทียม
  • 5 ชิ้น พริกเขียว
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 100 g โยเกิร์ต
  • 1 ชช. ขมิ้น
  • 2 ชช. การัมมาซาลา
  • 10 g มินต์สด
  • 10 g ผักชีสด
  • 1 ชิ้น เลมอน
  • 2 ชช. เกลือ
  • สำหรับข้าว
  • 500 g ข้าวไกมา
  • 30 g เนยกี
  • 1 ชิ้น อบเชยแท่ง
  • 1 ชช. คาร์ดามอม
  • 4 ชิ้น กานพลู
  • 900 ml น้ำ
  • 2 ชช. เกลือ
  • สำหรับตกแต่ง
  • 20 g เนยกี
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 30 g เม็ดมะม่วงหิมพานต์
  • 30 g ลูกเกด
คำอธิบาย

1. สำหรับตกแต่ง ผัดหัวหอมหั่นบางในเนยกี 20 g จนเหลืองทอง แล้วทอดเม็ดมะม่วงหิมพานต์และลูกเกดแยกกัน โดยทอดลูกเกดเพียงจนพอง พักไว้

2. สับขาไก่แยกตรงข้อเป็นสองชิ้น ลอกหนัง ผัดหัวหอมหั่นในเนยกีในหม้อ 12 นาทีจนนุ่มและเหลือง ใส่ขิง กระเทียม และพริกเขียวบด หลัง 2 นาทีใส่มะเขือเทศ ต้มจนนุ่ม

3. ใส่ไก่ โยเกิร์ต ขมิ้น การัมมาซาลา เกลือ มินต์และผักชีสับครึ่งหนึ่ง และน้ำเลมอน ปิดฝาต้มไฟอ่อน 25 นาทีจนไก่นุ่มและซอสข้น

4. ซาวข้าวไกมา พักให้สะเด็ดและแห้ง 15 นาที ผัดอบเชย คาร์ดามอม และกานพลูในเนยกีในหม้อ 2 นาที แล้วผัดข้าว เติมน้ำเกลือเดือด ปิดฝาหุงไฟอ่อน 12 นาทีจนน้ำแห้ง

5. วางข้าวครึ่งหนึ่งบนสตูไก่ โรยหัวหอมทอด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ลูกเกด และสมุนไพรที่เหลืออย่างละครึ่ง วางข้าวและเครื่องตกแต่งที่เหลือ ปิดฝาสนิทอบแบบดัมไฟอ่อน 20 นาที

6. เสิร์ฟกับอาจาร์มะพร้าวและชัตนีย์อินทผลัมตามธรรมเนียมชายฝั่งมาลาบาร์

เคล็ดลับ: บิรยานีของชุมชนมุสลิมในเกรละใช้ข้าวหอมเมล็ดสั้นไกมาหรือจีรากาซาลา ซึ่งดูดรสเครื่องเทศได้ดีกว่า หากหาไม่ได้ใช้ข้าวบาสมาติแทนได้ แต่เอกลักษณ์จะลดลง

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ