1. อุ่นเตาอบไว้ที่ 200 °C หั่นแครอตและซูกินีเป็นเส้นบาง ต้นกระเทียมลีคเป็นแว่น
2. เตรียมกระดาษอบแผ่นใหญ่สี่แผ่น วางผักเล็กน้อยรองบนแต่ละแผ่น
3. วางเนื้อแซลมอนแล่บนผัก ปรุงเกลือและพริกไทย ราดน้ำมันมะกอกและไวน์ขาวเล็กน้อย
4. โรยดิลล์สับแล้วราดน้ำเลมอนไม่กี่หยด
5. ปิดกระดาษเป็นห่อให้กักไอน้ำ วางบนถาดแล้วอบประมาณ 15-18 นาที
6. วางห่อลงจานแล้วค่อย ๆ เปิดโดยหันออกจากใบหน้า เพราะมีไอน้ำร้อนระบายออก
เคล็ดลับ: ปาปิโยตเป็นการทำปลาให้สุกด้วยไอน้ำของตัวเองในห่อกระดาษปิด สูตรนี้ใช้น้ำมันมะกอกด้วย ใส่ผักตามฤดูกาลชนิดใดก็ได้ ข้าวสวยหรือขนมปังที่เตรียมแยกเป็นเครื่องเคียงเลือกได้ ไม่อยู่ในรายการส่วนผสม
แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้
คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ