Losos pečený v papíru se zeleninou (Saumon en papillote)

Hlavní chod 35 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
481kcal
32gBílkoviny
15gSacharidy
30gTuky
Suroviny
  • 60 dag filet z lososa
  • 2 ks mrkev
  • 1 ks cuketa
  • 1 stonek pórek
  • 3 lžíce olivový olej
  • 1 dl suché bílé víno
  • 1 svazek čerstvý kopr
  • 2 lžíce citronová šťáva
  • 1 lžička sůl
  • 1 lžička pepř
Popis

1. Troubu předehřejeme na 200 °C. Mrkev a cuketu nakrájíme na tenké proužky, pórek na kolečka.

2. Připravíme čtyři větší archy pečicího papíru a na každý navršíme malé zeleninové lůžko.

3. Na zeleninu položíme filet z lososa, osolíme, opepříme, pokapeme olivovým olejem a trochou bílého vína.

4. Posypeme jemně nasekaným koprem a pokapeme několika kapkami citronové šťávy.

5. Papír uzavřeme do balíčků tak, aby pára zůstala uvnitř, a na plechu pečeme přibližně 15-18 minut.

6. Balíčky položíme na talíře a otevřeme až u stolu, abychom ucítili voňavou páru.

Tip: Papillote dusí rybu ve vlastní páře bez tuku – výsledek je lehký a voňavý. Vhodná je jakákoli sezonní zelenina. Nejlépe chutná s dušenou rýží nebo čerstvým chlebem.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.