สลัดแครอตขูด

สลัด 15 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
151kcal
1gโปรตีน
14gคาร์โบไฮเดรต
11gไขมัน
ส่วนผสม
  • 50 dkg แครอต
  • 2 ชต. น้ำเลมอน
  • 3 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 มัด ใบพาร์สลีย์
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทย
คำอธิบาย

1. ปอกแครอตแล้วขูดด้วยที่ขูดรูใหญ่ให้เป็นเส้นยาวบาง

2. ผสมน้ำเลมอนกับน้ำมันมะกอก น้ำตาลหนึ่งหยิบมือ เกลือ และพริกไทยในชามให้เป็นน้ำสลัด

3. คลุกแครอตขูดกับน้ำสลัดให้ทั่ว

4. โรยพาร์สลีย์สับให้มาก

5. พักอย่างน้อย 15-20 นาทีให้แครอตนุ่มและดูดซับรส

6. ชิมก่อนเสิร์ฟแล้วปรับรสตามจำเป็น

เคล็ดลับ: สลัดแครอตขูดเป็นอาหารคลาสสิกเรียบง่ายสดชื่นของบิสโทรฝรั่งเศส น้ำเลมอนสดและน้ำตาลนิดเดียวให้รสสดใส หากทำแบบหวานกว่าสามารถใส่น้ำส้มเล็กน้อยได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ