Insalata tal-karrotti maħkukin (Carottes râpées)

Insalata 15 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
151kcal
1gProteina
14gKarboidrati
11gXaħam
Ingredjenti
  • 50 dkg karrotta
  • 2 mgħ. meraq tal-lumi
  • 3 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 qatta weraq tat-tursin
  • 1 kuċċ. zokkor
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar
Deskrizzjoni

1. Qaxxar il-karrotti u ħokkhom f'ħjut twal u rqaq b'ħakkieka b'toqob kbar.

2. Fi skutella ħallat il-meraq tal-lumi maż-żejt taż-żebbuġa, niskata zokkor, melħ u bżar biex tagħmel dressing.

3. Ħallat il-karrotti maħkukin sew mad-dressing.

4. Ferrex ħafna tursin imqatta'.

5. Ħalli jistrieħu għal mill-inqas 15-20 minuta biex il-karrotti jirtabu u jassorbu t-togħmiet.

6. Duq qabel isservi u aġġusta t-taħwir jekk hemm bżonn.

Parir: Il-carottes râpées huwa klassiku sempliċi u rifreskanti tal-bistros Franċiżi – il-meraq frisk tal-lumi u l-ftit zokkor jagħmluh ħaj. Għal verżjoni aktar ħelwa tista' żżid ukoll ftit meraq tal-larinġ.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.