สันนอกหมูม้วน

อาหารจานหลัก 80 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
434kcal
48gโปรตีน
2gคาร์โบไฮเดรต
30gไขมัน
ส่วนผสม
  • 700 g เนื้อสันนอกหมู
  • 10 dkg แฮม
  • 10 dkg ชีสทรัปปิสต์
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชช. มัสตาร์ด
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

สันนอกหมูม้วนไส้แฮมและชีสเป็นเนื้ออบหน้าตาดีที่ทำง่ายกว่าที่เห็น

1. กรีดสันนอกหมูตามยาวโดยไม่ตัดทะลุ คลี่ออกแล้วทุบให้หนาสม่ำเสมอประมาณ 1 cm

2. ปรุงเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน ทามัสตาร์ดบาง ๆ ด้านใน

3. วางแฮมแผ่น โรยชีสทรัปปิสต์ขูด กระจายกระเทียมบดให้ทั่ว

4. ม้วนแน่นจากด้านยาว ใช้เชือกครัวหรือเข็มกลัดเนื้อยึดไว้เพื่อไม่ให้คลายระหว่างอบ

5. ทอดในน้ำมันร้อนให้เกรียมสม่ำเสมอทุกด้าน

6. ปิดฝาอบในเตาที่อุ่นไว้ 180 °C ประมาณ 45-50 นาทีจนสุก

7. หลังอบพัก 10 นาที แล้วหั่นหนาเท่านิ้วเสิร์ฟ

เคล็ดลับ: การพักก่อนหั่นเป็นขั้นตอนสำคัญที่สุด ม้วนจะไม่แตกและน้ำเนื้อยังอยู่ด้านใน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ