ซุปเบตยาร์จากที่ราบฮังการี

ซุป 95 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
464kcal
23gโปรตีน
15gคาร์โบไฮเดรต
31gไขมัน
ส่วนผสม
  • 60 dkg เนื้อหัวไหล่หมู
  • 15 dkg มันหมู
  • 1 หัว หอมหัวใหญ่
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชิ้น แครอต
  • 1 ชิ้น รากพาร์สลีย์
  • 20 dkg มันฝรั่ง
  • 20 dkg เห็ดแชมปิญอง
  • 1 ชิ้น พริกหวานฮังการีสำหรับยัดไส้
  • 1 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 2 ชต. น้ำมันหมู
  • 2 ชช. ผงปาปริกา
  • 2 l น้ำ
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
  • 1 ชช. มาร์จอแรม
คำอธิบาย

ซุปเบตยาร์เป็นซุปฮังการีอิ่มท้องที่เป็นอาหารจานเดียวได้ มันหมูหอมควัน ผักมาก เห็ด และหมูนุ่มให้รสเข้มข้น อย่ากังวลกับรายการส่วนผสมยาว ขั้นตอนง่าย เพียงต้องใช้เวลาสักหน่อย

1. หั่นมันหมู 15 dkg เป็นเต๋าเล็ก เจียวกับน้ำมันหมู 2 ช้อนโต๊ะในหม้อใหญ่ด้วยไฟอ่อนจนไขมันออกและชิ้นเป็นสีน้ำตาล

2. ใส่หัวหอมสับละเอียด ผัดในไขมันจนใสแล้วเป็นสีทองอ่อน

3. ใส่เนื้อหัวไหล่หมูหั่นเต๋า 60 dkg ผัดพร้อมคนจนเนื้อเปลี่ยนสีทั่วและมีสีน้ำตาลเล็กน้อย

4. ลดไฟ ผสมกระเทียมบด 2 กลีบและผงปาปริกา 2 ช้อนชา ผัดปาปริกาเพียงไม่กี่วินาทีเพื่อไม่ให้ขม

5. ใส่แครอตกับรากพาร์สลีย์หั่นแว่น มันฝรั่งหั่นเต๋า เห็ดแชมปิญองหั่น พริกหวานฮังการีสำหรับยัดไส้หั่นเส้น และมะเขือเทศหั่นเต๋า

6. เติมน้ำ 2 ลิตร ปรุงเกลือและพริกไทยตามชอบ ใส่มาร์จอแรม 1 ช้อนชา ต้มให้เดือด ปิดฝาเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่งจนเนื้อและผักนุ่ม

7. สุดท้ายชิม ปรับเกลือและพริกไทย แล้วเสิร์ฟกับขนมปังสด

เคล็ดลับ: พริกเผ็ดเล็กน้อยช่วยให้รสเด่นขึ้น หากอุ่นวันรุ่งขึ้น รสชาติจะเข้ากันยิ่งขึ้น

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ