Alföldi betyárleves

Leves 95 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
464kcal
23gFehérje
15gSzénhidrát
31gZsír
Leírás

A betyárleves kiadós, egytálételként is megálló magyar leves: füstös szalonna, sok zöldség, gomba és puha sertéshús adja a gazdag ízét. Ne ijedj meg a hosszú hozzávaló-listától – a lépések egyszerűek, csak egy kis idő kell hozzá.

1. A 15 dkg szalonnát vágd apró kockákra, és egy nagy fazékban, a 2 evőkanál sertészsíron, alacsony lángon olvaszd ki, amíg a zsírja kisül és a kockák megpirulnak.

2. Dobd rá az apróra vágott vöröshagymát, és pirítsd üvegesre, majd világos aranybarnára a zsíron.

3. Add hozzá a kockára vágott 60 dkg sertéslapockát, és kevergetve süsd, amíg a hús körben kifehéredik és kap egy kis színt.

4. Vedd lejjebb a lángot, keverd bele a 2 gerezd zúzott fokhagymát és a 2 teáskanál fűszerpaprikát. A paprikát csak pár másodpercig pirítsd, nehogy megkeseredjen.

5. Tedd hozzá a felkarikázott sárgarépát és fehérrépát, a kockázott burgonyát, a szeletelt csiperkegombát, a csíkozott tv paprikát és a kockázott paradicsomot.

6. Öntsd fel 2 liter vízzel, sózd, borsozd ízlés szerint, és add hozzá az 1 teáskanál majoránnát. Forrald fel, majd fedő alatt, lassú tűzön főzd kb. másfél órán át, amíg a hús és a zöldségek megpuhulnak.

7. A végén kóstold meg, igazíts rajta sóval-borssal, és friss kenyérrel tálald.

Tipp: Egy kevés csípős paprika még karakteresebbé teszi. Ha másnap melegíted újra, még jobban összeérnek az ízek.

Hozzávalók
  • 60 dkg sertéslapocka
  • 15 dkg szalonna
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 1 db fehérrépa
  • 20 dkg burgonya
  • 20 dkg csiperke gomba
  • 1 db tv paprika
  • 1 db paradicsom
  • 2 ek. sertészsír
  • 2 tk. fűszerpaprika
  • 2 l víz
  • isz. só
  • isz. bors
  • 1 tk. majoránna
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.