Руло от свинско контрафиле

Основно ястие 80 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
434kcal
48gПротеин
2gВъглехидрати
30gМазнини
Съставки
  • 700 g свинско контрафиле
  • 10 dkg шунка
  • 10 dkg сирене Трапист
  • 2 скилидка чесън
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. горчица
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Ефектното печено руло от свинско контрафиле, пълнено с шунка и сирене, е по-лесно, отколкото изглежда.

1. Разрежете свинското контрафиле по дължина, без да прорязвате докрай, разтворете и начукайте до равномерна дебелина около 1 cm.

2. Подправете от двете страни със сол и черен пипер и намажете вътрешната страна тънко с горчица.

3. Подредете резените шунка, поръсете с настърганото сирене Трапист и разпределете счукания чесън.

4. Навийте стегнато откъм дългата страна и закрепете с кухненски конец или игли за месо, за да не се развие при печене.

5. Запържете от всички страни в горещо олио, докато получи равномерна коричка.

6. Изпечете покрито в предварително загрята фурна на 180 °C за 45-50 минути до готовност.

7. След печене оставете да почине 10 минути, нарежете на филии с дебелината на пръст и сервирайте.

Съвет: Почивката преди нарязване е най-важната стъпка – така рулото няма да се разпадне и соковете ще останат вътре.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.