Flett tad-dahar tal-majjal irromblat

Platt prinċipali 80 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
434kcal
48gProteina
2gKarboidrati
30gXaħam
Ingredjenti
  • 700 g flett tad-dahar tal-majjal
  • 10 dkg perżut
  • 10 dkg ġobon Trappista
  • 2 sinna tewm
  • 2 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 1 kuċċ. mustarda
  • s. t. melħ
  • s. t. bżar
Deskrizzjoni

Dan ix-xiwi sabiħ tal-flett tad-dahar tal-majjal mimli bil-perżut u l-ġobon u rromblat huwa aktar sempliċi milli jidher.

1. Aqta' l-flett tad-dahar tal-majjal mit-tul mingħajr ma taqta' kompletament minn naħa għall-oħra, iftħu u iċċattjah b'martell tal-laħam għal ħxuna uniformi ta' madwar 1 cm.

2. Ħawwar iż-żewġ naħat bil-melħ u l-bżar u idlek in-naħa ta' ġewwa b'saff irqiq ta' mustarda.

3. Poġġi l-flieli tal-perżut fuqu, ferrex il-ġobon Trappista maħkuk u qassam it-tewm misħuq.

4. Irrombla sew min-naħa t-twila, imbagħad orbot bi spag tal-kċina jew agħlaq bi skewer tal-laħam biex ma jinfetaħx waqt it-tisjir.

5. Aqli f'żejt jaħraq min-naħat kollha sakemm ikollu qoxra uniformi.

6. Sajjar mgħotti f'forn imsaħħan minn qabel għal 180 °C għal 45-50 minuta sakemm ikun lest.

7. Wara t-tisjir ħalli jistrieħ għal 10 minuti, imbagħad qatta' fi flieli ħoxnin daqs saba' u servi.

Parir: Il-mistrieħ qabel it-tqattigħ huwa l-aktar pass importanti – hekk ir-romblu ma jitfarrakx u l-meraq jibqa' ġewwa.

Żid mal-pjanifikatur

Aktar ideat ta' menus ta' ġimgħa għal din ir-riċetta

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.